Comprendre l'accélération lors de la course chez les athlètes pour l'améliorer
S Performance - Accélération et amélioration 🏃♂️Qu'est que c'est ? L'accélération, lors d'un sprint nottament, est la phase d'effort obtenue après le temps de réaction suite au "top départ" de la course.
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LEVEL addict - Courir avec un gilet lesté est-ce une bonne ou une mauvaise idée ? On ne sais pas si vous avez déjà essayé, mais tout ce qu'on peut vous dire
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▷ L'utilité d'un Gilet Lesté pour progresser au Crossfit
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